Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Testépítés, Body building magazin - friss hírek, hasznos információk és érdekességek a Testépítés, Body building témaköréből
részletek »

Testépítés, Body building magazin

A testépítés Tuti Magazinja. Érdekességek, ötletek, tuti tippek és segítség a testépítéshez, elkezdéséhez. Itt mindent megtalálsz ami testépítés, Bodybuilding, táplálékkiegészítő, zsírégetés, fogyás, izomnövelés, edzés, protein, fehérje, tömegnövelés
Testépítés, Body building magazin
Legfrissebb hírek
Az igazán rejtélyes X-akta: hogyan lehet VALÓBAN hatékonyan lefogyni?
Az igazán rejtélyes X-akta: hogyan lehet... Diéta a valóságban - 1. rész Mit vár el a legtöbb ember egy diétától? Legyen olyan, mint egy jó fogorvos: gyors, hatékony és szenvedésektől mentes. Tudom, hogy mindenki a hason lévő zsírpárnák könyörtelen távozását akarja, de ideje tudatosítani: ez csak kemény és kitartó munkával lehet elérni. Aki mást mond, az bizony hazudik. Döntsd el, hogy mit akarsz:...
A diéták hazugságai - 2.rész
A diéták hazugságai - 2.rész Folytatjuk a diéták átveréseiről szóló történetet, hogy ne dőlj be mindennek!...
A diéták hazugságai
A diéták hazugságai Az edzéshez kapcsolódó mítoszok után most lássuk a diéták átveréseit! Sokan...
A Tuti Magazin legfrissebb híreit rss hírcsatornánk segítségével kényelmesen elérheti.RSS
Hirdetés
Magazin cikk kereső
Ajánlott TutiMagazin hírek, érdekességek
Trec Nutrition termékcsaládok... A Trec Nutrition termékei a legjobb aktív komponenseket tartalmazzák,...
Testépítés, Body building... Válogass az érdekes Testépítés, Body building linkek közül vagy...
Szerkessz Te is egy ilyen oldalt Ha egy adott téma közel áll hozzád, ne kélkesedj, legyél szerkesztő...
Magyarország nyitólapja Állítsd be nyitólapodnak és nyerj értékes ajándékokat
Legfrissebb videók
Ha az ember huzamosabb ideje követ egy edzésprogramot, hajlamos rutinszerűen végezni azt, bármiféle kihívás nélkül. A súlyzós edzés hatásosságában nagy szerepet játszik a progresszivitás, a terhelés folyamatos növelése, és...
Testépítés, Body building magazin érdekességek
Hét ok, amiért jobb lesz a párkapcsolatod, ha a csajoddal jársz edzeni
Hét ok, amiért jobb lesz a... A mozgás jóbarát. Feltölt energiával, levezeti a feszültséget, javítja a közérzetet, formálja az alakot, élénkíti...
Tévhitek a testedzéssel kapcsolatban
Tévhitek a testedzéssel... Ideje eloszlatni jó néhány, a testmozgással és a táplálkozással kapcsolatos tévhitet. Felejtsük hát el a „ha...
Hét ok, amiért 40 fölött erősítő edzést kellene végezni
Hét ok, amiért 40 fölött... Az erősítő edzés a mozgás legjobb formája 40 felett. Azt nem mondhatjuk, hogy a kardió edzés, vagy a séta nem fontos,...
7 aranyszabály csajoknak az izomtömeg és az erő növelésére!
7 aranyszabály csajoknak az... Egy izmos fizikumot elérni nem könnyű, és persze az sem utolsó, ha tudsz adni egy hatalmas nyakleveset valamelyik tapló...
Gyakorlat, amit sosem végeznek a lányok a teremben
Gyakorlat, amit sosem végeznek... ... pedig nem ártana :) Mindig is voltak, és lesznek is olyan tipikus gyakorlatok az edzőteremben, amelyre egy átlagos...
A 4 leggyakoribb oka annak, hogy nem tudsz megerősödni!
A 4 leggyakoribb oka annak, hogy... Mi a hiba az erő-edzéseddel? Sokan szerencsére nem csak nagyok, de erősek is szeretnének lenni az edzéstől - ennek...
Hirdetés
Testépítés, Body building magazin - további hírek
Durvulj! Építs izmot az egyik legjobb tömegnövelő módszerrel!
Durvulj! Építs izmot az egyik legjobb... Rest-pause módszer a gyakorlatban. A Rest-pause módszert valamiképpen az emberek kicsit túlmisztifikálják, és mint valami megfoghatatlan dolgot kezelik.. holott a gyakorlatban nem más, mint hogy a sima sorozat és pihenő arányokat kicsit megbolondítjuk, és ezzel kapunk egy pokolian hatékony izomépítő technikát. Nézzük, miképpen fest tehát ez a gyakorlatban! Sokféle...
Három érv a HIITetlenkedőknek!
Három érv a HIITetlenkedőknek! Miért jobb a magas intenzitású edzés a sima kardió helyett? Mára szerencsére...
Testerősítési tippek kamaszok számára
Testerősítési tippek kamaszok számára Szeretnél erősebb lenni, és nagyobb izmokat akarsz? Íme, néhány kérdés, válasz...
Testépítés, Body building magazin érdekességek
Reggeli előtti testmozgás
Reggeli előtti testmozgás Szakértők szerint teljesen mindegy, hogy reggel vagy este mozogsz, a lényeg, hogy csináld. A reggeli testmozgás segíthet...
Ne add fel! 10 indok, hogy miért eddz!
Ne add fel! 10 indok, hogy... A naponta végzett edzéstől erősebbnek fogod érezni magad. Valójában ténylegesen több energiád lesz, és...
Hogyan csináljuk helyesen a guggolásokat és a kitöréseket?
Hogyan csináljuk helyesen a... Minden becsületes alsó testedzés részének, valamint minden „leg day”-nek részének kellene lennie a helyesen...
8 tuti tipp az izomtömeg szálkásítására
8 tuti tipp az izomtömeg... Ez olyan, mint az évszakok váltakozása: először keményen építed az izomzatodat, aztán pedig láthatod a kemény...
Kalandozások az elmebeteg diéták otthonába
Kalandozások az elmebeteg... Fogyni, fogyni, fogyniii... de minden áron? Tiszta sor. Türelmetlenek vagyunk és máris eredményeket akarunk. Mert ugye...
Zsírégetők... vannak még csodaszerek, vagy maradtak a hazug ígéretek?
Zsírégetők... vannak még... Táplálék-kiegészítők diétához. A diéta szívás. Utálod, ahogy csökken az energia, lassul az anyagcsere, a kilók...
100 ismétléses edzés: A fájdalom új dimenziója
100 ismétléses edzés: A... Régen nagy népszerűségnek örvendett a híres 20 ismétléses guggolásos technika, amit évtizedeken keresztül...
Elég okosan edzel?
Elég okosan edzel? Eddz tudatosabban, tervezetten a céljaid érdekében! Amennyiben még nem fedezted volna fel, akkor felhívjuk a figyelmed,...
A linkgyűjtemény legújabb linkjei
Játéktermek világa A Játéktermek világa egy kedvelt szórakozás lehetőségeit, és azok elérhetőségét hivatott összeállítani. A lehetőségekhez képest minden...
Gyermek és tinitrend Gyermekdivatáruk, kiegészítők, iskolakezdés, tinitanácsok - minden a tiniknek. Tinikről tiniknek. Tini divat, tini szépségápolás, tinitrend,...
Szimulátorok - Játékok Az oldalt azért hoztam létre, mert úgy gondoltam szükség lehet egy olyan weblapra, ahol minden szimulációs játékokat kedvelő látogató megtalálja...
Muffin Muffinok, muffin receptek, édes és sós muffinok lelőhelye
Testépítés, Body building magazin érdekességek
Hogy kerülhető el a Burnout, azaz a kiégés?
Hogy kerülhető el a Burnout,... Folyamatos és állandó feszültség - a legkiváltóbb oka a kiégésnek. Viszonylag könnyű elkerülni - de hogyan? Mi a...
Miért emeljenek a nők is súlyokat?
Miért emeljenek a nők is... Ritka eset, hogy egy nő súlyokat emel az edzőteremben. De miért? Azért, mert egy nő nem törekszik óriási bicepszekre...
Vitalab-Natural Mikronizált BCAA + Glutamin por komplex a győztes!!
Vitalab-Natural Mikronizált... Nem hiszem, hogy be kellene mutatni őket: a BCAA és a Glutamin az aminosavak királyai! Tarts velem és mutatok egy remek...
Az edzés során elkövetett leggyakoribb hibák - 6. rész
Az edzés során elkövetett... Nem vezetsz edzésnaplót. Sokaknak egyszerűen eszébe sem jutna, hogy vezesse az edzéseit, pedig másként nem tudod...
Az edzés során elkövetett leggyakoribb hibák - 5. rész
Az edzés során elkövetett... Hiányzik a cél. Nagyon sokan, akik súlyzós edzésre adják a fejüket, egyszerűen elkezdenek "gyúrni" anélkül, hogy...
Az edzés során elkövetett leggyakoribb hibák - 4. rész
Az edzés során elkövetett... Egyes testrészek teljes elhanyagolása Az alsótest elhanyagolása tipikus "férfi betegség", hogy egyszerűen nem edzetek...
Az edzés során elkövetett leggyakoribb hibák - 3. rész
Az edzés során elkövetett... Túl sokat időt töltesz a szintednek nem megfelelő felesleges gyakorlatokkal. Adott szinten felesleges alatt azt értem,...
Az edzés során elkövetett leggyakoribb hibák - 2. rész
Az edzés során elkövetett... Túl nagy intenzitással és, vagy túl gyakran. A túl nagy intenzitású, vagy a túl gyakori edzést azért vettem...
Legújabb fórum hozzászólások
Black Hole
Sziasztok! Erdekel valakit olcson Brutal Anadrol? 6300 helyett, 5000-ert. 90 kapszulas egy honapig eleg....
Joe
Sziasztok! Azt szeretném kérdezni hogy mennyit bír egy műanyag súlyzókészlet, ilyen 50 kg-os...
BestofNutrition
Muscle Revolt egy egyedülálló összetételű fehérje-tömeg koncentrátum, amely több fehérje...
újonc
Szisztok..Az lenne a kérdésem,hogy valóban csak szteroidok segítségével érhető el egy jó...
Tuti menü