Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Testépítés, Body building magazin - friss hírek, hasznos információk és érdekességek a Testépítés, Body building témaköréből
részletek »

Testépítés, Body building magazin

A testépítés Tuti Magazinja. Érdekességek, ötletek, tuti tippek és segítség a testépítéshez, elkezdéséhez. Itt mindent megtalálsz ami testépítés, Bodybuilding, táplálékkiegészítő, zsírégetés, fogyás, izomnövelés, edzés, protein, fehérje, tömegnövelés
Testépítés, Body building magazin
Legfrissebb hírek
10 dolog, az életmódváltásról
10 dolog, az életmódváltásról Mindenki csak a pozitív dolgokat hangoztatja, azt viszont nem szokás reklámozni, ami nem kellemes. Mi az, ami egyszerre tesz minket próbára, és lesz később a legnagyobb motivációnk? Hát, most lehull a lepel, nézzük! 1. Senki sem mondja el, hogy az első egy hétben meg fogsz veszni a régi szokásaidért, a csokikért, a nasikért, a fornettis péksütiért, a hétvégi...
Fitness babák vs személyi edzők!
Fitness babák vs személyi edzők! Fitnesz pornó - A rideg valóság Megfigyeltétek már, mi megy manapság a...
Tökéletes Popsi!
Tökéletes Popsi! A szép fenék titka és a tévhitek, amiket ne higgy el Beyoncé vagy Jennifer Lopez...
A Tuti Magazin legfrissebb híreit rss hírcsatornánk segítségével kényelmesen elérheti.RSS
Hirdetés
Magazin cikk kereső
Ajánlott TutiMagazin hírek, érdekességek
Trec Nutrition termékcsaládok... A Trec Nutrition termékei a legjobb aktív komponenseket tartalmazzák,...
Testépítés, Body building... Válogass az érdekes Testépítés, Body building linkek közül vagy...
Szerkessz Te is egy ilyen oldalt Ha egy adott téma közel áll hozzád, ne kélkesedj, legyél szerkesztő...
Magyarország nyitólapja Állítsd be nyitólapodnak és nyerj értékes ajándékokat
Legfrissebb videók
Ha az ember huzamosabb ideje követ egy edzésprogramot, hajlamos rutinszerűen végezni azt, bármiféle kihívás nélkül. A súlyzós edzés hatásosságában nagy szerepet játszik a progresszivitás, a terhelés folyamatos növelése, és...
Testépítés, Body building magazin érdekességek
A fogyókúrán túl: miért és hogyan kezdjünk bele nőként az erősítésbe.
A fogyókúrán túl: miért és... Szerintem, ha valaki komolyabban belecsap ebbe az életmódba, előbb-utóbb eljön az a pillanat, amikor izmosabb akar lenni....
Fogyással kapcsolatos tévhitek!
Fogyással kapcsolatos tévhitek! Fogyni legtöbbször a külsőnk miatt szeretnénk – a lehető leggyorsabban és legkevesebb ráfordítással. Hiszünk a...
10 indok, hogy miért eddz!
10 indok, hogy miért eddz! A naponta végzett edzéstől erősebbnek fogod érezni magad. Valójában ténylegesen több energiád lesz, és...
Létezik e helyes edzésterv?
Létezik e helyes edzésterv? Ahhoz, hogy a testmozgás hatékony legyen - legyen a célod akár a fogyás, az erőnlétjavítás vagy az egészséged...
Kerek fenék útmutató - 5 kihagyhatatlan gyakorlattal
Kerek fenék útmutató - 5... Minden nő szeretne kerekebb, formásabb, izmosabb feneket, hiszen ez egy nő legszexibb testrésze. Sajnos sokan nem...
A leggyakoribb edzőtermi bakik
A leggyakoribb edzőtermi bakik Sokan vannak olyanok akik az edzőtermet nem második otthonukként tekintik és nincsenek tisztában az edzőtermi etikettel,...
Hirdetés
Testépítés, Body building magazin - további hírek
Egészségellenző megmondóemberek TOP mondatai - és válaszok rájuk
Egészségellenző megmondóemberek TOP... Van pár általánosítás és kéretlen tanács, amit szerintem minden sportoló, diétázó, életmódváltó megkap bizonyos időközönként. Azt, hogy hogyan reagálunk erre, természetesen embere válogatja, de közel 5 évnyi egészséges táplálkozás és majd 17 év sport után leírom Nektek azokat a jótanácsokat, amiket a későbbiek folyamán Ti is alkalmazni tudtok. Minek...
10 dolog, amit nem mondtak el Neked mielőtt belevágtál az életmódváltásba
10 dolog, amit nem mondtak el Neked... Mindenki csak a pozitív dolgokat hangoztatja, azt viszont nem szokás reklámozni, ami...
Így tömegelj hogy elérd a célod!
Így tömegelj hogy elérd a célod! Így tömegelj hogy elérd a célod!A dolog látszólag egyszerű, enni kell, gyúrni...
Testépítés, Body building magazin érdekességek
Férfias szakasz! Le az úszógumikkal és a sörhassal!
Férfias szakasz! Le az... Nekünk férfiaknak, az egyik legnagyobb problémánk a hasunk, vagy a derekunk körül felhalmozódott zsírréteg. Ezt a...
Ugyan már! Szálkásítás kis súllyal és magas ismétlésszámmal?!
Ugyan már! Szálkásítás kis... Egy újabb tévhitet szeretnék eloszlatni, amely egyidős lehet a „kardió orrvérzésig- jelenséggel”....
Bombabiztos tippek, ha 10%-nál többet szeretnél leadni a súlyodból.
Bombabiztos tippek, ha 10%-nál... Az álom simán megvalósítható. Készen állsz arra, hogy változz? Kövesd tanácsainkat, és a siker nem marad el! A...
7 gyakori kifogás az edzésre - megcáfoljuk őket!
7 gyakori kifogás az edzésre -... Tudjuk: öreg vagy már, fáj a kisujjad, meg amúgy sem érsz rá. Pedig a három közül egyik sem igazi kifogás! 1: "Nincs...
Hogyan gyorsítsd fel az anyagcserédet - avagy egyél többet és égess több zsírt!
Hogyan gyorsítsd fel az... Sokakban merül fel amikor fogyni (azaz zsírt veszíteni) szeretnének és ezért csökkentik a kalória bevitelt, hogy valami...
10 kiló fogyás nyárig: ezt kell enni, inni, és így kellene edzeni, hogy sikerüljön
10 kiló fogyás nyárig: ezt... Reális célkitűzésre és megfelelő tervre van szükség. Noha sok helyen olvashatsz csodatévő villámdiétákról,...
Hogyan fogyjak le nyárig? Januárban elkezdem a kúrát.
Hogyan fogyjak le nyárig?... Kegyetlen szarkazmus és a görbe tükör. Úgy érzem, felszedtem magamra jó pár kilót, hála az ünnepi zabálásnak....
Kettlebellel hatékonyan eltüntethetjük a zsírpárnákat
Kettlebellel hatékonyan... Egyre népszerűbbek a kettlebelles edzések: szívesen tornázik a „füles ágyúgolyókkal” mindenki, aki nem...
A linkgyűjtemény legújabb linkjei
Játéktermek világa A Játéktermek világa egy kedvelt szórakozás lehetőségeit, és azok elérhetőségét hivatott összeállítani. A lehetőségekhez képest minden...
Gyermek és tinitrend Gyermekdivatáruk, kiegészítők, iskolakezdés, tinitanácsok - minden a tiniknek. Tinikről tiniknek. Tini divat, tini szépségápolás, tinitrend,...
Szimulátorok - Játékok Az oldalt azért hoztam létre, mert úgy gondoltam szükség lehet egy olyan weblapra, ahol minden szimulációs játékokat kedvelő látogató megtalálja...
Muffin Muffinok, muffin receptek, édes és sós muffinok lelőhelye
Testépítés, Body building magazin érdekességek
Spártai kinézet CrossFit módra
Spártai kinézet CrossFit módra Az emberek nagy része vágyik jobb külsőre, izmos testre, kockás hasra, feszes és kerek popsira. Sokan kevés...
Mikor kezdhetsz el Crossfit-ezni?
Mikor kezdhetsz el Crossfit-ezni? Sokszor hallom, hogy valaki beszélget egy társával a CrossFit-ről, hogy ki kellene próbálni, de a másik lebeszéli...
Íme a legbiztosabb tippek a bomba formához! Személyi edzők választ adnak.
Íme a legbiztosabb tippek a... A szakértők szerint nem kell, hogy nyögvenyelősen nehéz legyen a fogyás és a fitt alak elérése. Mondhatnánk, hogy...
Kardiózni vagy nem kardiózni, ez itt a kérdés!?
Kardiózni vagy nem kardiózni,... A kardió minden sportnak hasznos kiegészítő mozgás lehet! Akár zsírégetés, akár teljesítményjavítás a cél,...
Nagyobb bicepszet akarsz? Akkor guggolj!!?
Nagyobb bicepszet akarsz? Akkor... Látszólag talán értelmezhetetlen a cím... de a cikk végére kiderül minden: hogyan lehet adoniszi jelzőket megillető...
Erősíts nőként is!
Erősíts nőként is! Régóta él az a sztereotípia, hogy a férfiaknak az edzés a hatalmas súlyok emelgetéséből kell, hogy álljon, míg a...
Hogyan tartsd meg a motivációd
Hogyan tartsd meg a motivációd A fittség nagyon jó dolog, szeretsz (vagy szeretnél) belenézni a tükörben és elégedetten konstatálni, hogy jó...
Fogyni szeretnél? Személyi edző tanácsai, hogy elérd a célod!
Fogyni szeretnél? Személyi... Kiirthatatlan elmélet, amely szerint fogyáshoz kis súlyzókkal kell dolgozni magas ismétlésszámban, pedig óriási...
Legújabb fórum hozzászólások
BestofNutrition
Muscle Revolt egy egyedülálló összetételű fehérje-tömeg koncentrátum, amely több fehérje...
újonc
Szisztok..Az lenne a kérdésem,hogy valóban csak szteroidok segítségével érhető el egy jó...
Schwaezi
A természetes növekedési hormon szintje az életkor előrehaladtával természetszerűleg egyre...
Imra
Végre elindult a Bodyshop24 facebook is :) http://www.facebook.com/Bodyshop24.hu Üdv..
Tuti menü