Testépítés, Body building fórum

Muscle Revolt egy egyedülálló összetételű fehérje-tömeg koncentrátum, amely több fehérje frakcióból áll, így támogatva az izomnövekedést, erőt és az edzés utáni regenerációs folyamatokat.

Már egy adag termék akár 20 g fehérjét biztosít, mely glutaminnal (fő építési komponenssel) dúsított. Az anabolikus anyagok tartalma miatt - komplex terméknek nevezhető, előidézve a masszív izomnövekedést.



Ajánlott adagolás: 40 g = 3 evőkanállal elkeverni 200 ml vízben vagy tejben. 1 órával edzés előtt, és 20 percen belül az edzés után. Ajánlott még egy adag elfogyasztása reggel éhgyomorra az anabolizmus beindítására éjszaka után.

Szisztok..Az lenne a kérdésem,hogy valóban csak szteroidok segítségével érhető el egy jó izomtömeg/szárazság arány?Ha igen az elég elkeserítő,hogy nem lehet egy srác anélkül szép izmos,hogy ne használna szteroidot.Itt nem nagy darab profikra gondolok,hanem ilyen esztétikus sportos külsőre..Mint pl...:Zach Zeiler.Jeff seid,Lazar angelov stb..Ezekhez szer kell,csak akkor jön össze?Nem régóta kondizok,de figyelek mindenre és szépen fejlődök.Mezomorf alakom van és jól betudok durranni,ami edzéskor nagy löketet ad valamint ami eddig feljött 3-4 kiló/4 hónap alatt..az szinte minimális zsírt tartalmaz..olyan. 6-7 % a testzsírom.SZóval ezek a srácok szerrel érték el?naturban ez kizárt?

A természetes növekedési hormon szintje az életkor előrehaladtával természetszerűleg egyre csökken. Ha az étrendjét olyan aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal egészíti ki, amelyek serkentik a növekedési hormon természetes belső elválasztását, a HGH szintjét ismét a fiatalkorra jellemzőre hozhatja vissza.

A természetes úton keletkezett növekedési hormon bármiféle káros mellékhatás nélkül igen előnyös hatást fejt ki a szervezetben, és ugyanakkor nem minősül doppingszernek sem.

http://www.ujfold.com/index.php/component/jshopping/egyebb_termekek/natural_hgh_support

Végre elindult a Bodyshop24 facebook is :)

http://www.facebook.com/Bodyshop24.hu

Üdv..

Valaki használta már ezt a kombinációt?
Pro Anabolic Kit RD

A bodyshop24.hu-n találtam.

Köszi

Egy jó hát program érdekelne.
Köszi

Nagyon tetszik ez az oldal, nagyon sok érdekességet találok rajta, jó a magazin, a testépítéssel foglalkozó frankó cikkekkel. Nem vagyok ugyan már kezdő, de érdekes és jók a témák !!!!!!!

Nincs mit ,nagyon szívesen:)

Mint ígértem itt vagyok, és köszönöm szépen a segítséget a vádlim erősítéséhez. Még egyszer köszi, rendszeresen benézek ide a magazinra és figyelem a tippeket, cikkeket. Üdv, Tomi :)

Szia!

Ez nagyon jó kérdés,mivel a vádlit lehet a legnehezebben fejleszteni.

Állóvádlizás

Párhuzamos lábtartással végezzük el ezt a gyakorlatot, az egész izmot terheljük majd így. Érdemes nem teljesen kinyújtott térdel elvégezni a feladatot, mivel a terhelés a gerincről és az ízületekről átkerül az izomzatra, tehát csak a vádlinkat sokkoljuk vele. Főleg akkor, ha kifejezetten nagy súlyokkal dolgozunk.

Ülővádlizás

Ennél a feladatnál a bokák kissé befelé néznek, így a vádlink belső fele erőteljesebben terhelődik majd. Fontos itt is a szabályos végrehajtás, tehát ne dőljünk sem előre, sem hátra, testből semmiképpen se próbáljuk megmozdítani a súlyt. A profi testépítők ennél a gyakorlatnál néha alkalmazzák azt a módszert, hogy felső pontban, amikor a sarkuk fent, a vádliizomzat pedig összehúzódott állapotban van, megpróbálják még egy kicsit feljebb vinni a mozdulatot, és teljes izomösszehúzódást produkálni. Inkább kisebb súllyal dolgozzunk, de próbáljuk a gyakorlatot száz százalékig szabályosan elvégezni.

Ezek a klasszikus vádli gyakorlatok